Por Claudia Castro*
Así como en la prevención del cáncer se insiste en la detección temprana, en tus finanzas también es clave anticiparse para evitar errores que impacten tu futuro. Empezar a cuidarte financieramente desde joven no solo fortalece tu historial, sino que reduce el estrés y te permite reaccionar mejor ante imprevistos.
La más reciente Encuesta Nacional de Inclusión Financiera 2024 revela que cerca de 8 de cada 10 personas ya cuentan con al menos un producto financiero formal, como cuentas de ahorro, crédito, seguros o Afore.
Aunque este avance representa un paso importante hacia la inclusión financiera, aún hay muchos jóvenes que se mantienen al margen por falta de confianza, información o experiencia.
Por otro lado, la Encuesta Nacional de Salud Financiera 2023, revela que 36.9 % de la población presenta un nivel alto de estrés financiero, y otro 34.6 % se ubica en nivel moderado.
Entre los jóvenes de 18 a 29 años, este indicador alcanza el 24.5 %, lo que refleja la carga emocional que pueden generar las decisiones económicas. De hecho, el 48.4 % de las personas dice sentirse preocupada por el aumento de sus deudas y un 16.1 % considera su nivel de endeudamiento como alto o excesivo. Este estrés no solo afecta la tranquilidad, también puede provocar síntomas físicos como insomnio, gastritis o variaciones en la presión arterial.
Estos datos confirman que cuidar tu dinero también es cuidar tu salud. La prevención financiera, igual que la médica, consiste en detectar a tiempo los hábitos que pueden ponerte en riesgo y actuar antes de que los problemas crezcan.
Tips para fortalecer tu salud financiera:
- Revisa tu historial crediticio al menos una vez al año. En esta página o en la app de Buró de Crédito es gratis una vez cada 12 meses.
- Usa el crédito con moderación: no gastes más del 30 % de tu límite.
- Paga puntual.
- Ten un pequeño fondo para emergencias.
- Infórmate y compara antes de contratar.
Prevenir hoy te dará estabilidad mañana.
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*Periodista especializada en temas financieros. Ha colaborado en periódicos como Excélsior, La Razón de México y El Economista, así como en revistas de negocios como Entrepreneur y Mundo Ejecutivo. Actualmente dirige la plataforma digital Hablemos de Dinero.
