Ahora que la vida en la oficina está en tendencia gracias a la recién estrenada serie cómica del mismo nombre, en la que un grupo de empleados sobrevive bajo el liderazgo de un gerente tan absurdo como inmaduro en una empresa de jabones en Aguascalientes, vale la pena hablar del cuidado de la salud y el dinero en la vida laboral.
Controlar los gastos hormiga como el cafecito diario a precios elevados, llevar tu almuerzo desde casa, fijar un presupuesto semanal, moderar las salidas a la tiendita y hasta compartir transporte con colegas para ahorrar gasolina, puede marcar la diferencia entre llegar tranquilo a la quincena o vivir en modo “horas extras sin paga”. En cuanto a la salud, pequeños ajustes pueden hacer maravillas: procura que tu silla esté a la altura correcta para que tus pies descansen totalmente en el suelo y tus rodillas formen un ángulo de 90º, utiliza el respaldo para mantener la espalda recta, evita cruzar las piernas para favorecer la circulación y levántate y haz estiramientos cada cierto tiempo. Además, mantén una botella de agua cerca y no abuses de alimentos grasos, opta por snacks saludables. Con estos hábitos, tu vida en la oficina puede pasar de “sobrevivir el lunes” a ser un verdadero hit, como esa joya godín de la televisión protagonizada por "Jero" Ponce III.
